Blog - Scoprite molti articoli su yoga, meditazione, fitness, litoterapia e benessere.

▼ Prana, Pranayama, cosa significa?

4 Giugno 2020
Posted by Mystiqyoga
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04 Giu

▼ Prana, Pranayama, cosa significa? Se siete interessati allo yoga, probabilmente avete sentito le parole "prana" o "pranayama" senza sapere a cosa si riferiscono. Questi due termini sono legati alla respirazione e all'energia vitale ed...

YOGA

▼ Yoga, il tuo alleato per dormire meglio.

4 Giugno 2020
Posted by Mystiqyoga
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04 Giu

▼ Yoga, il tuo alleato per dormire meglio. Avete spesso problemi ad addormentarvi o ad avere notti riposanti? Non esitate più, la pratica dello yoga vi aiuterà a dormire meglio. La nostra mente è costantemente...

YOGA

▼ Yoga per sviluppare la fiducia in se stessi

4 Giugno 2020
Posted by Mystiqyoga
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04 Giu

▼ Yoga per sviluppare la fiducia in se stessi La mancanza di fiducia in se stessi può essere un ostacolo nella vita quotidiana. Travolti dai dubbi, ci si ritira di fronte a certe situazioni considerate...

YOGA

▼ Combinare Fitness e Yoga : Come e Perché ?

4 Giugno 2020
Posted by Mystiqyoga
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26 Mag

▼ Combinare Fitness e Yoga : Come e Perché? Dimagrire la linea, rafforzare i muscoli, dimagrire... Tante ragioni che spingono ad iniziare un'attività sportiva. Lo yoga è una soluzione sana ed efficace a lungo termine...

YOGA

▼ 4 Idee Ricevute Sullo Yoga

4 Giugno 2020
Posted by Mystiqyoga
FITNESS YOGA, MEDITAZIONE, tappetino yoga, yoga

24 Mag

▼ 4 Idee ricevute sullo Yoga Le opinioni e le informazioni sullo yoga sono diverse, e molte idee preconcette circolano su questa disciplina. Tuttavia, ha dei vantaggi significativi. Striccheremo quindi il vero dal falso e...

YOGA

▼ I benefici dello Yoga

4 Giugno 2020
Posted by Mystiqyoga
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30 Apr

▼ I benefici dello Yoga 1. Soffia via lo stress con lo yoga Lo yoga è lasciarsi andare! Gli effetti rilassanti di questa pratica sono principalmente sulla respirazione cosciente. Un vero e proprio equilibrio del sistema nervoso,...

YOGA

▼ Che Tipo di Yoga è Giusto per Me?

4 Giugno 2020
Posted by Mystiqyoga
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21 Apr

▼ Che Tipo di Yoga è Giusto per Me? Siamo quasi tornati a scuola ed è deciso: a settembre si inizia a fare yoga! Ma quale scegliere tra i diversi stili? Dal soft yoga allo...

YOGA

▼ Yoga, Storia e Benefici.

4 Giugno 2020
Posted by Mystiqyoga
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21 Apr

▼ Yoga, Storia e Benefici. Ne sentiamo parlare ovunque: su internet, in televisione, nelle riviste, al lavoro... Un tempo catalogato come pratica riservata ai "babacools", o anche come pratica "settaria", o addirittura elitaria, oggi lo...

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