Comment bien choisir son tapis de yoga?
Il y a quelques années de cela choisir son tapis de yoga était plutôt facile; seule une poignée de modèles existaient et souvent conçus avec le même matériau...
Yoga: nuestros consejos para empezar
Hoy en día, la palabra Yoga se escucha en todas partes y en todos los ámbitos. Práctica tradicional que se remonta a miles de años atrás, el yoga es ahora...
Yoga y Saludo al Sol: historia, consejos y beneficios
Si alguna vez has asistido a una clase de yoga, probablemente habrás practicado esta secuencia de posturas en tu esterilla: el Saludo al Sol. Practicada como...
Yoga y litoterapia: uso de piedras y cristales en la práctica del yoga
El yoga y la litoterapia forman parte de las alternativas suaves para ayudar a curar muchas de las dolencias de la vida...
Sonríe para ti mismo.
"Sonreír es escribir con la cara"
No sé su nombre. No conozco sus razones. No conozco su historia. Lo que sí sé es que cuando lo leí, me transporté. Tocado. Inspirado. Me...
Meditación N°1 - La feminidad lúdica
Descubre los momentos de meditación para regalarte un momento de suavidad y recargar las pilas.
Buen descanso
L'équipe MYSTIQ YOGA.
Yoga | Fitness | Méditation
Meditación N°2 - Pensar en los sentidos
Descubre los momentos de meditación para regalarte un momento de suavidad y recargar las pilas.
Que tengas un buen descanso,
MYSTIQ YOGA.
Yoga | Fitness | Méditation
Posturas de yoga para reducir el estrés
¿ Cómo reducir el estrés mediante el yoga y la meditación ?
El estrés es una enfermedad que forma parte de nuestra sociedad y de nuestra vida cotidiana ligada...
Yoga y CrossFit
Yoga
El yoga es una disciplina que consiste en realizar posturas manteniéndolas inmóviles o enlazándolas de forma fluida, todo ello mientras se concentra en la respiración. Estas posturas implican flexibilidad, musculatura y...
El dolor de espalda y el yoga
Los beneficios del yoga para la espalda
El dolor de espalda es uno de los tipos de dolor físico más comunes y tiene muchas causas: malas posturas, movimientos repetitivos,...
