Postures de Yoga pour diminuer le stress
Comment diminuer le stress grâce au Yoga et à la méditation ?
Le stress est un maux qui fait partie de notre société et de notre quotidien lié à...
Yoga et CrossFit
Le Yoga
Le Yoga est une discipline qui consiste à réaliser des postures en les maintenant de manière immobile ou en les enchaînant de manière fluide, tout cela en se concentrant sur son...
Douleurs de dos et yoga
Les bienfaits du yoga pour le dos
Les douleurs dorsales sont les douleurs physiques les plus courantes et les causes en sont nombreuses : mauvaise posture, mouvements répétitifs, blessure, stress ou...
Comment choisir son studio de yoga ?
Pratiquer le yoga en studio offre de nombreux avantages à un apprentissage. Cela vous permet d’être entouré d’un groupe et d’apporter une ambiance et un mouvement collectif à...
Qu’est ce que le HIIT YOGA ?
Qu’est-ce que le Hiit Yoga et quels sont ses bienfaits ?
Initialement, le cardio HIIT, qui signifie en anglais « High-Intensity Interval Training » est un entraînement de sport...
Le Guide Pour commencer le yoga
Se lancer dans la pratique du yoga n’est pas toujours évident et il est possible que vous vous sentiez un peu perdu avec les nombreux types de yoga, tapis...
Le Yoga pour les enfants
Qu’est-ce que le yoga pour enfants et quels sont ses bienfaits ?
Le yoga pour les enfants offre à nos petits une pratique beaucoup plus créative et amusante du yoga que...
Quelles sont les différentes formations de yoga ?
Qu’est-ce qu’une formation de yoga et à qui s’adresse t’elle ?
Que vous soyez débutant ou confirmé, la formation de yoga vous offre une immersion totale dans la...
Comment cuisiner son vegebowl ?
Pourquoi l’alimentation est t’elle importante dans la pratique du yoga ?
Dans la philosophie yogi, on considère que le yoga n’englobe pas seulement la pratique des asanas (postures), mais comprend également...
Qu’est-ce que l’ésotérisme ?
Traditionnellement, l'ésotérisme est une doctrine spirituelle qui invite son pratiquant à s’intéresser à des thématiques qui dépassent la raison humaine et qui sont tournées vers la connaissance, la conscience de soi...
