N°2 - Il momento della meditazione - Pensiero dei sensi (ascoltare)

26 Lug

Come scegliere il tuo tappetino da yoga ?

26 Luglio 2021
MEDITAZIONE, tappetino de yoga, yoga, yoga mat

Come scegliere il tuo tappetino da yoga ? Qualche anno fa, scegliere un tappetino da yoga era facile; c'erano solo una manciata di modelli disponibili ed erano spesso fatti dello stesso materiale in PVC. Oggi, con...

21 Lug

yoga

Yoga: i nostri consigli per iniziare

21 Luglio 2021
MEDITAZIONE, tappetino de yoga, tipo di yoga, yoga

Yoga: i nostri consigli per iniziare Al giorno d'oggi, la parola Yoga si sente ovunque e in ogni campo. Pratica tradizionale che risale a migliaia di anni fa, lo yoga è ormai conosciuto da tutti,...

20 Lug

yoga

Lo yoga e il saluto al sole: storia, consigli e benefici

20 Luglio 2021
benefici, Saluto al Sole, tappetino yoga, yoga

Lo yoga e il saluto al sole: storia, consigli e benefici Se hai mai frequentato una classe di yoga, probabilmente hai praticato questa sequenza di posture sul tuo tappetino: il Saluto al Sole. Praticata come...

19 Lug

Litoterapia, yoga

Yoga & Litoterapia: Litoterapia: usare pietre e cristalli nella pratica dello yoga

20 Luglio 2021
litoterapia, pietra di quarzo, tappetino yoga, yoga

Yoga & Litoterapia: Litoterapia: usare pietre e cristalli nella pratica dello yoga Lo yoga e la litoterapia fanno parte delle alternative dolci per aiutare a guarire molti dei disturbi della vita quotidiana, sia fisici che...

08 Lug

Sviluppo personale, yoga

N°1 – Recensioni “Ispirazioni” : Smile

8 Luglio 2021
Inspirazione, Sviluppo personale, yoga

Sorridi a te stesso. "Sorridere è scrivere con la faccia" Non conosco il suo nome. Non conosco le sue ragioni. Non conosco la sua storia. Quello che so è che quando l'ho letto, sono stato trasportato....

08 Lug

Meditazione, yoga

N°1 – Il momento della meditazione – Femminilità giocosa (da ascoltare)

8 Luglio 2021
MEDITAZIONE, yoga

Meditazione N°1 - Femminilità giocosa Scopri i momenti di meditazione per regalarti un momento di dolcezza e per ricaricarti. Buona pausa, L'équipe MYSTIQ YOGA. Yoga | Fitness | Méditation

08 Lug

incenso, yoga

Posture yoga per ridurre lo stress

8 Luglio 2021
benefici, posture, Stress, yoga

Posture yoga per ridurre lo stress Come ridurre lo stress attraverso lo yoga e la meditazione ? Lo stress è una malattia che fa parte della nostra società e della nostra vita quotidiana legata a un...

07 Lug

Fitness, yoga

Yoga e CrossFit

7 Luglio 2021
benefici, Crossfit, fitness, yoga

Yoga e CrossFit Yoga Lo yoga è una disciplina che consiste nell'eseguire posture tenendole ferme o collegandole in modo fluido, il tutto concentrandosi sul respiro. Queste posture coinvolgono la flessibilità, i muscoli e l'equilibrio. Lo...

06 Lug

Salute, yoga

Mal di schiena e yoga

6 Luglio 2021
Mal di schiena, yoga

Mal di schiena e yoga I benefici dello yoga per la schiena Il mal di schiena è uno dei tipi più comuni di dolore fisico e ha molte cause: cattiva postura, movimenti ripetitivi, lesioni, stress o...

06 Lug

yoga

Come scegliere lo studio di yoga ?

6 Luglio 2021
Studio, yoga

Come scegliere lo studio di yoga ? Praticare lo yoga in uno studio offre molti vantaggi per l'apprendimento. Ti permette di essere circondato da un gruppo e di portare un'atmosfera e un movimento collettivo alla...

04 Lug

Fitness, yoga

Cos’è l’HIIT YOGA ?

6 Luglio 2021
fitness, HIIT, yoga

Cos'è l'HIIT YOGA ? Cos'è l'Hiit Yoga e quali sono i suoi benefici ? Inizialmente, il cardio HIIT, che sta per "High-Intensity Interval Training", è un allenamento sportivo che consiste in una serie di esercizi ad...

27 Giu

yoga

N°2 – Rubriche “Ispirazioni”: Conoscere se stessi per riconoscersi

27 Giugno 2021
Ispirazione, Sviluppo personale, yoga

Conoscere se stessi per riconoscersi. Questo incontro è come un amore a prima vista. Sta a noi non perderlo, non lasciarlo passare senza prestare la massima attenzione. Dipende da noi. Alchimia tra il conoscersi e...

N°2 – Il momento della meditazione – Pensiero dei sensi (ascoltare)

N°2 – Il momento della meditazione – Pensiero dei sensi (ascoltare)

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